Fühlen Sie die belebende Wirkung von Massagen auf Körper und Geist. Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit nach einer Phase der Entspannung in unserem Gesundheitshotel.
Bindegewebsmassage
Unsere Therapeuten gehen bei der Bindegewebsmassage nach einem strengen Behandlungsaufbau vor, beginnend bei Kreuzbein und Becken bis zur Halswirbelsäule. Sie wirkt reflektorisch über die Unterhaut auf Wirbelsäule und Organe. Anwendungen erfolgen bei Erkrankungen innerer Organe, chronischen Schmerzen in einzelnen Sehnen, Muskeln, Bändern, Durchblutungsstörungen und Narben.
Teilmassage
Wir empfehlen zur Regulierung von Muskelspannungsstörungen eine Teilmassage. Wohltuend bei allen Wirbelsäulenerkrankungen, Frakturen der Extremitäten, chronischen Schmerzen und Erkrankungen in Sehnen, Muskeln und Bändern.
Ganzkörpermassage
Bei der so genannten Ganzkörpermassage wird der gesamte Körper nach der klassischen Massagetechnik massiert, wodurch Sie eine tiefe Entspannung erfahren.
Aromamassage
Bei der Aromamassage kommen Sie in den Genuss einer entspannenden Massage kombiniert mit ätherischen Ölen. Neben der wohltuenden Wirkung der Massage entspannt sich der Körper durch die individuellen Düfte und wird von jeglichem Stress befreit.
Fußreflexzonenmassage
Die Fußreflexzonen haben eine reflektorische Verbindung zur Wirbelsäule und den Organen. Durch die Fußreflexzonenmassage können akute und chronische Beschwerden positiv beeinflusst und die Regenerationskraft aktiviert werden. Angewandt werden kann die Fußreflexzonenmassage bei Syndromen der Halswirbelsäule, Ischialgien, Wirbelgelenksblockaden, Myogelosen und Schulter-Arm-Syndrom.
Unterwassermassage
Die Unterwasserdruckmassage, kurz UWM genannt, wird in einer speziellen Wanne durchgeführt. Die Unterwasser-massage hilft Ihnen, starke tiefsitzende Verspannungen zu lösen.
Unterwassermassage mit Stangerbad (nach Dr. Stanger, Apotheker aus Ulm)
Das Stangerbad wird als Wannenbad mit gleichzeitigen Anwendungen eines Gleichstromes in einer speziellen Therapiewanne durchgeführt. Die Wirkung des Stroms in Verbindung mit Wasser erzielt Gefäßerweiterungen, Förderung der Durchblutung, Schmerzlinderung, Tonusregulierung und wird bei Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises uvm. angewandt.
Akupunktmassage
Mit der Akupunktmassage werden durch eine der ältesten europäischen Meridiantherapien effektive Narbenpflege und energetische Wirbelsäulenbehandlung betrieben.
Wirbelsäulentherapie nach "Dorn"
Die Dorn-Wirbelsäulentherapie ist eine sanfte, effiziente, einfache, nebenwirkungsarme und kooperative Methode. Dabei werden nach dem Beinlängenausgleich Becken und Kreuzbein sowie die Wirbelsäule gerade gerichtet. Geeignet ist die Methode für alle Wirbelverschiebungen, Erkrankungen innerer Organe durch Spinalnerven-einklemmung und Skoliosen.
Lymphdrainage
Bei der manuellen Lymphdrainage können durch die sanfte Entstauungstherapie Ödeme und Schwellungen gelindert und beseitigt werden.
Teilbehandlung
Großbehandlung
Ganzbehandlung
LaStone Massage
Eine wieder entdeckte, alte Massagemethode der Indianer. Wir massieren Ihren Körper mit warmen und kalten Steinen. Bei dieser speziellen Massagetechnik dringt durch den Einsatz von erhitzten Steinen die Wärme bis in die tieferen Körperzonen ein und stimuliert so die Blutzirkulation. Das Ergebnis der Anwendung ist physisches und seelisches Gleichgewicht, allgemeines Wohlbefinden und die Aktivierung körpereigener Energien.
LaStone Teilmassage Rücken
LaStone Energiemassage-Meridian
LaStone Ganzmassage
Hawaiianische Lomi-Lomi Massage
Lomi Lomi nui, die hawaiianische Körperarbeit geht tief in das Gewebe und spricht dadurch direkt fehlende Ausgewogenheit, verursacht durch Verspannungen und Blockaden, an. Indem man sich tief entspannt, zu sich kommt und sich wieder neu spürt, bietet Lomi Lomi auch die Gelegenheit, alte Erlebnisse und Verhaltensmuster loszulassen und neuen Platz zu machen. Nach dieser Massage sehen auch die schlimmsten Probleme besser aus!
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Freischwebende Lagerung in perfekt temperierter Bäder- und Packungsliegen ermöglichen Ihnen ein Höchstmass an Entspannung.
Klassische Moorpackung Naturreine Moorplatten aus dem Leopoldskroner Moos bei Salzburg werden zur Behandlung des rheumatischen Formenkreises eingesetzt. Sanft ansteigende Wärme lockert die Muskulatur für die anschließende Massage.
Solepackung
Eingehüllt in Soletücher werden bei dieser Behandlung Gift- und Schlackstoffe aus den oberen Hautschichten gelöst. Das Hautklima wird regeneriert und der PH-Wert stabilisiert. Eine hochwirksame, wohltuende Anwendung aus der Dermatologie.
Cleopatrapackung
Schon Cleopatra badete in reiner Milch. Die speziell für Sie zubereitete Mischung aus frischer Milch und hochwertigen Ölen liefert die nötigen Mineralien, Vitamine und Spurenelemente für eine samtweiche Haut.
Salzschlickpackung
Der in Salzbergwerken ohne jegliche Schadstoffbelastung abgebaute Schlick hat die beste Wärmeleitfähigkeit von allen Peloiden. Neben orthopädischen und rheumatischen Beschwerden hat er eine entwässernde, desinfizierende Wirkung und hilft bei Schuppenflechten und Arthritis.
Nachtkerzenöl-Cremepackung
Die hydratisierende und rückfettende Nachtkerzenöl-Cremepackung ist der Jungbrunnen für Ihre Haut, denn Sie nimmt den hohen Anteil an Gamma-Linolensäuren aus dem Nachtkerzenöl im Bad außergewöhnlich gut auf.
Orangen- oder Rosenblütenpackung
Mit einer Essenz aus Orangen- oder Rosenblüten getränkte Laken hüllen Sie in einen wohltuenden Umhang. Bei angenehmer Wärme finden Sie eine besondere Art der Entspannung.
Rügener-Heilkreide-Packung
Aus der besonders feinen Körnung der Rügener Heilkreide resultiert ein gutes, sanftes Sorptionsverhalten. Die reinweiße Farbe, die Geruchlosigkeit und die feincremige Struktur machen die Heilkreide zur außergewöhnlichen Warmpackung.
Ziegenbutterpackung
Das menschliche Hautfett und Ziegenbutter sind sich in ihrer chemischen Beschaffenheit sehr ähnlich. Deshalb haben Produkte mit Ziegenbutter eine optimale Tiefenwirkung. Dieses Bad wird sehr erfolgreich bei Neurodermitis eingesetzt.
Laminaria-Meeresalgen-Körperpackung
Frisch aufbereitete Algen mit einer hohen Wirkstoffkonzentration werden dünn auf den Körper aufgetragen. Bei angenehmen Meeresduft regt der hohe Jodgehalt den Zellstoffwechsel und die Durchblutung an. Die Haut strafft sich, man fühlt sich wie neu geboren.
Wir empfehlen folgende Kombinationen:
Salzschlick mit Ziegenbutterpackung
Algenpackung-Nachtkerzenölcreme
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Wählen Sie aus zahlreichen Sport- und Gymnastikangeboten aus, um Ihren Körper wieder in Schwung zu bringen. Wir machen Sie fit!
Krankengymnastik /
Manuelle Therapie
Durch den planmäßigen und abgestuften Einsatz passiver Maßnahmen wie Dehnübungen und aktiver körperlicher Bewegungs-übungen, unter der Anleitung unserer Krankengymnastin, können wir gezielt Funktionsstörungen und Fehlentwicklungen des Körpers beseitigen und vermeiden. In der Krankengymnastik werden Sie aktiv in den Heilungsprozess mit einbezogen um sowohl orthopädische und neurologische als auch innere Erkrankungen zu verbessern oder zu heilen.
Wirbelsäulengymnastik
Neben den regelmäßigen Übungen wird das Bewusstsein für eine rückenschonende Haltung im Alltag gefördert. Das Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist es, langfristig schonende Verhaltensweisen wie richtiges Sitzen, Stehen, Heben, Tragen, usw., im Alltag und Beruf zu ermöglichen. Funktionelle Übungsprogramme helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Problemen entgegenzuwirken.
Sie lernen einfache Entspannungsverfahren kennen, mit denen sich nicht nur körperliche Verspannungen lösen lassen, sondern auch das allgemein physische und psychische Wohlbefinden gesteigert wird. Die Wirbelsäulengymnastik wendet sich an alle, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen, aber auch an diejenigen, die bereits Probleme mit ihrem Rücken verspüren.
Wassergymnastik
Die Wassergymnastik verbindet die positiven Eigenschaften der Gymnastik mit den Vorteilen des Wassers, insbesondere bei Bewegungsrückständen. Durch den Wasserwiderstand werden die Übungen erheblich erleichtert und die Wirbelsäule und verspannte Rückenpartien wunderbar wohltuend entlastet.
Atemtherapie
Als lebenswichtige Kraft beeinflusst unsere Atmung Körper, Seele und Geist. Wir haben die wirkungsvollsten und besten Atemtechniken zur Körper-Geist-Integration zusammengefasst. Auf der Basis unserer langjährigen Erfahrung vermitteln wir ein einfaches Übungsprogramm zu Ihrer täglichen Gesunderhaltung.
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Nordic Walking
Der etablierte Trendsport aus Finland bietet sich besonders in Bad Grönenbach durch den Nordic.Fitness.Park an. Ausrüstung können Sie im Haus ausleihen.
Frühsport
Mehrmals die Woche wird für Frühaufsteher, Sportbegeisterte und alle, die sich wieder körperlich betätigen wollen der Frühsport mit Anleitung angeboten. Es steht Ihnen eine breite Palette an Möglichkeiten zur Verfügung: Joggen, Stretching, Training der Bewegungsabläufe, Sport mit Bällen, Bändern und Stäben.
Radtour mit Rosmarie
Regelmäßig laden wir Sie herzlich ein, auf einer Radtour unsere idyllische Umgebung mit den reizvollen Winkeln und romantischen Wegen auf dem Drahtesel zu erkunden. Mit zünftigem Einkehrschwung z.B. in der Ehwiesmühle oder im Schachenbad wird auf halber Strecke Rast gemacht und zur Stärkung der Glieder eine Erfrischung mit Kaffee und Kuchen angeboten. Mit 13 hauseigenen Fahrrädern, darunter Mountainbikes, Trekkingräder und normale Straßenräder ist für jeden Bedarf und Anspruch bestens gesorgt.
Bergwanderung
Die geführten Bergwanderungen werden im weiteren Umfeld durchgeführt. Wir wandern mit Ihnen zum Unterjoch, Oberjoch, im Kleinwalsertal, zum Ifen, oder zum Hörnle in Bad Kohlgrub.
Langlauftour
Bad Grönenbach verfügt über eine eigene Loipe. Diese wird jedes Jahr aufs Neue mit einem speziellen Spurgerät, gestiftet von der Dr. Armin und Maria Krautheim-Stiftung, präpariert. Die Loipe befindet sich auf einer eiszeitlichen Endmoräne, die den Allgäuer Kessel nördlich abgrenzt. Die Loipe bietet die erste Möglichkeit zum Skilanglauf von Norden her gesehen und befindet sich auf einer Höhenlage von 700m -800m. Bei Föhn hat man einen phantastischen Blick vom Karwendel über Zugspitze, Ammergauer- und Allgäuer Alpen, vom Lechtal bis zum Hohen Rifler im Arlberg.
Geführte Wanderungen
Die geführten Wanderungen finden immer Mi. und Sa. mit freundlicher und charmanter Art und allerlei Wissenswertem in der näheren und weiteren Umgebung statt. Die Wanderungen führen u.a. durch Eschach, Blender, Schorenmoos und dem Reicholzrieder Moor.
Ausflüge
Regelmäßige Ausflüge finden das ganze Jahr über mit Kulturprogramm und interessanten Geschichten statt:
Oberstdorf: Besichtigung der 4-Schanzentournee
Hindelang: Besichtigung des Kutschenmuseums
Kleinwalsertal: Besichtigung der Breitachklamm
Füssen: Schiffs/Bootstour
Auf dem Forggensee: Besichtigung des Niedersonthofenersee/Alpsee und Vilsalpsee
Kreative Entspannung
Kreative Entspannung mit Otto David. Lernen Sie verschiedene Techniken wie Yoga, Feldenkrais, progressive Muskelentspannung und Tai Chi kennen.
Autogenes Training
Bringen Sie selbst Ihren Körper ins Gleichgewicht und entspannen Sie sich durch autogene Suggestion und Vorstellungskraft. Gerade in der heutigen hektischen Zeit können Sie bei Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, Muskelverspannungen, Haltungsschäden und psychischen Belastungen innere Blockaden lösen und die Leistungsfähigkeit des Körpers wieder herstellen.
Vorträge
Regelmäßig werden in unserem Haus Vorträge über Gesundheit, Geschichte und Kultur gehalten. nähere Infos
Vortrag von Georg Strasser Bürgermeister a.D.
von Bad Grönenbach :
Thema Bad Grönenbach und Griechenland.
KNEIPP-Vortrag: In regelmäßigen Abständen werden Sie in die Prinzipien und Methoden der Kneipp-Therapie eingeführt.
Live-Musik
Unterhalten und vergnügen Sie sich bei unseren regelmäßigen Live-Musik-Abenden mit Künstlern und Musikern aus dem Allgäu.
Trio Picante:
Jazz, Evergreens, traditionsreiche allgäuer Musik
Stubenmusik - Spaß bei Saite: Alpenländische Musik
Alpenländisches Musik-Duo Lerpscher & Gschwend:
Alpenländische Musik mit Jodeln und mehr.
Liederabend mit dem Duo
Klaus & Florian:
Klavier, Gitarre und volkstümlicher Gesang zum Mitmachen |
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